何を食べるか?より大事な話

さあ前回は

消化器官の一連の流れを

ざっと説明してきました

そして今回からは

消化機能が

外部から受ける

影響について

説明していきます

つまりどういうこと?

なのかというと

消化 ➡ 吸収 ➡ 代謝 ➡ 排泄の

一連の流れは

自分が意識していなくても

自動で実行されていきます

なのであたかも

ロボットみたいに

どんな状況下でも

食べ物を口にいれれば

一定の動きをする

と思いがちです

しかしそうではありません

消化器官も身体の一部

日々成長もすれば

疲れもします

感情の起伏に振り回されるし

逆にコントロールしてくれたりします

つまり生きてるんです!

私たちの外見が

いろんな要因で変化していくのと同じように

また内側も

さまざまに変化しています

だから

外部から受ける影響についても学んでおかないと

必要な栄養素はとってるのに

身体の不調が治らない

栄養学って信用ならない💢

ということになりかねないので

しっかり理解しましょう!

今回はこれくらいにして

次のブログに備えておいてください

ではまた!!