起41 ストレスの原因は、たったの1つだ!

本日はストレスの話し。

なんであいつはやってくれないのか?
そんな事は分かるだろう!

日々生きていく中では、
必ず感じるストレス。

どのように対処していくのか?

主な原因は、
「理想と現実のギャップ」

これに尽きると思います。

なのでギャップは生まない。
これがストレスを大きくしないコツです。

つまり理想を少なくして、
現実を良く見るといいよね!
ってことになります。

今の私でいうと、
動いてくれない人にやきもきするのと、

農家をやっているので、
獣害が一番のストレス。

どちらも、
治させることができない部類です。

どれだけ思っても言っても、
そいつらは考えをかえてはくれない。

だから自分の考えを改める必要があります。

なにより、
自分が徹底的に強くなればいいのだと思います。

まずは個人で生き抜く力をつけること、
他人の力はその後で借りるべきなのでしょう。

世の中の他力本願のやつはほっといて、
まずは個人の力を磨いていきます。